Descrição do How to Play Shot Put
Aprenda como lançar um arremesso de peso: métodos básicos, deslize e giro!
Este é o guia passo a passo definitivo sobre como lançar o peso.
O Arremesso de Peso é um dos eventos mais técnicos do atletismo.
Para ter sucesso, é preciso força, velocidade, potência e ritmo. Mas, acima de tudo, é preciso técnica adequada.
Este guia abordará as principais posições e movimentos que ajudarão você ou seus atletas a ir do zero ao arremesso de peso rapidamente.
Nosso foco será o arremesso em pé (também conhecido como posição de força), que é o primeiro passo crítico para aprender a arremessar o peso.
Desenvolver um arremesso adequado é a base de toda técnica de arremesso de peso. É o ponto de partida para praticar, treinar e aprender o evento.
Todo arremessador bem-sucedido desenvolveu e continua a refinar a técnica adequada de arremesso em pé.
Este é o guia passo a passo definitivo sobre como lançar o peso.
O Arremesso de Peso é um dos eventos mais técnicos do atletismo.
Para ter sucesso, é preciso força, velocidade, potência e ritmo. Mas, acima de tudo, é preciso técnica adequada.
Este guia abordará as principais posições e movimentos que ajudarão você ou seus atletas a ir do zero ao arremesso de peso rapidamente.
Nosso foco será o arremesso em pé (também conhecido como posição de força), que é o primeiro passo crítico para aprender a arremessar o peso.
Desenvolver um arremesso adequado é a base de toda técnica de arremesso de peso. É o ponto de partida para praticar, treinar e aprender o evento.
Todo arremessador bem-sucedido desenvolveu e continua a refinar a técnica adequada de arremesso em pé.
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