Bem-vindo ao KD45 Fitness Academy por Karen Martinez!

Transforme seu corpo e mente para ficar melhor, mais apto, mais saudável, mais forte e mais feliz a partir de hoje. Treine em casa ou na academia.

Como funciona:

Queime gordura e construa músculos magros com exercícios rápidos, comida saborosa, sem equipamentos caros e uma maneira agradável de transformar sua mente e seu corpo!

Treine do seu jeito - siga um programa ou treino sob demanda. Escolha exercícios que se adequem ao seu estilo de vida sem equipamentos, pesos livres ou máquinas e exercícios expressos quando você estiver com pouco tempo.

- VOCÊ RECEBERÁ UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS ESTRUTURADO

Com o KD45 Fitness App, você obterá um plano de treino mensal estruturado com base no seu nível de condicionamento físico.

Nossos programas de treinamento são habilmente projetados para melhorar o condicionamento físico, aumentar a força e queimar gordura corporal em apenas 25 minutos.

Com exercícios para iniciantes, intermediários e avançados, você pode treinar em tempo real com o KD no conforto da sua casa, academia ou em qualquer lugar que desejar.

- REFEIÇÕES ADAPTADAS AO SEU CORPO

Escolha entre uma variedade de receitas saborosas explicitamente adaptadas ao seu corpo, movimento e objetivos.

Planos de refeições mistas, pescatarianas, vegetarianas e veganas com porções significativas, pratos simples e deliciosos e uma maneira de comer que você vai gostar.

- MAIS RECURSOS ADICIONAIS PARA AJUDÁ-LO A ATINGIR SEUS OBJETIVOS

Acesso exclusivo da comunidade, desafios, treinos ao vivo, desafios de condicionamento físico, receitas sazonais, planejador semanal, rastreador de passos, rastreador de hábitos diários/semanais/mensais, diário alimentar, ferramentas de compras e muito mais!