Com o aplicativo LYF101, você terá acesso a programas de treino projetados especificamente para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de condicionamento físico e saúde! Você pode acompanhar e acompanhar seus treinos, sua nutrição, seus hábitos de vida, medidas e resultados - tudo com a ajuda de seu treinador.

RECURSOS:

- Acesse planos de treinamento e acompanhe os treinos
- Acompanhe os vídeos de exercícios e treinos
- Acompanhe suas refeições e faça melhores escolhas alimentares
- Fique por dentro de seus hábitos diários
- Defina metas de saúde e fitness e acompanhe o progresso em direção às suas metas
- Ganhe distintivos de marco para alcançar novos recordes pessoais e manter sequências de hábitos
- Envie mensagens ao seu treinador em tempo real
- Faça parte de comunidades digitais para conhecer pessoas com objetivos de saúde semelhantes e manter-se motivado
- Acompanhe as medidas do corpo e tire fotos do progresso
- Receba lembretes de notificação push para exercícios e atividades agendadas
- Conecte seu Apple Watch para rastrear exercícios, passos, hábitos e muito mais diretamente do seu pulso
- Conecte-se a outros dispositivos e aplicativos vestíveis, como os dispositivos Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings para rastrear exercícios, sono, nutrição e estatísticas e composição corporal

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