A plataforma mulher em foco veio para ajudar você mulher a alcançar seu objetivo de forma acessível e pratica!

Dentro da plataforma, temos treinos para fazer em casa e na academia, desde o iniciante até o avançado pró.

Em cada treino concluído, o aplicativo te lança para a próxima fase!
Além dos treinos, a plataforma oferece aulas de dança, LPF, pilates, alongamento, full body, e uma aba para realizar seus treinos de Hit com o aplicativo Tabata.

E mais, temos uma área específica para adicionar sua rotina alimentar, com café da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia.

Dentro do aplicativo você encontrara um bloco de notas para adicionar fotos e anotações de suas refeições e treinos como sendo seu diário pessoal.

Calculando também a quantidade de agua necessária para você, e assim, durante o dia o aplicativo te lembrara de tomar agua de hora em hora.

Mulher!! Essa plataforma tem o objetivo de te trazer resultados verdadeiros, com o básico bem feito!

Venha conhecer essa praticidade.