Beber água é muito importante. Nosso corpo consiste em mais de 60% desse líquido. Todos os dias devemos ingerir o equivalente a 30 ml de água para cada quilograma de peso corporal: cerca de 20% são ingeridos por meio dos alimentos que ingerimos; o resto deve ser absorvido pela bebida. Alguns fatores aumentam a quantidade necessária, como praticar atividades físicas particularmente intensas, viver em ambientes muito quentes ou em grandes altitudes.

O MyWater ajuda você a lembrar de beber água, sugerindo até a quantidade que considera adequada para você com base em alguns fatores. Se ativado, os alertas o lembrarão a cada hora de beber água: para não incomodá-lo, os alertas são desativados automaticamente a partir das 20h. às 8h

Divirta-se e mantenha-se saudável com MyWater!