No Need to Cheat é um aplicativo de rastreamento personalizado para clientes pertencentes à nossa família. Sua finalidade é que o usuário tenha seu cardápio, rotina, relatório, controle de macronutrientes e evolução em um só lugar, para que tenha acesso a todas as ferramentas necessárias para alcançar uma vida saudável.
CADASTRE-SE OU LOGIN
Neste aplicativo você pode tanto fazer login como usuário recorrente e ter acesso ao seu plano ou começar do 0 adquirindo um de nossos planos explicados nesta ferramenta.
Macros semanais
Veja os macronutrientes (proteínas, gorduras e carboidratos) e as calorias que você precisa consumir diariamente durante a sua semana. Estes são específicos para cada pessoa e estão sendo ajustados semanalmente conforme necessário.
Rastreador de macro
Contar macros nunca foi tão fácil. Temos um extenso banco de dados de alimentos (todas as entradas verificadas por nós) onde você pode escolher o que está consumindo no seu dia para não exceder ou ficar aquém de suas metas diárias.
meu cardápio
Refeições atribuídas dia a dia de acordo com as necessidades do seu corpo e do seu gosto alimentar. Não se preocupe, garantimos que você não comerá nada que não goste.
Minha rotina
Diga-nos o tempo que tem disponível, se vai treinar a partir de casa ou do ginásio e nós tratamos do resto, criando uma rotina à medida das suas necessidades.
Relatório
Se você não medir o que obtém, não saberá o que está recebendo. Este é um lugar onde usamos seus pesos, medidas e fotos para ver como você está progredindo e com base nisso fazemos os ajustes de local.
Progresso
Esta é a versão mais gráfica do seu relatório, veja como seus números estão progredindo semana após semana com esta ferramenta. Avalie como está evoluindo seu peso, medidas e os macronutrientes que você está ingerindo semanalmente.
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes. Aqui você encontra respostas para suas dúvidas mais comuns; Caso você não esteja aqui, poderá nos contatar diretamente a qualquer momento.
mensagens
Este processo é difícil, então não pense que vamos deixar você sozinho. Você sempre estará em comunicação conosco através de nossas mensagens.
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Contar macros nunca foi tão fácil. Temos um extenso banco de dados de alimentos (todas as entradas verificadas por nós) onde você pode escolher o que está consumindo no seu dia para não exceder ou ficar aquém de suas metas diárias.
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Relatório
Se você não medir o que obtém, não saberá o que está recebendo. Este é um lugar onde usamos seus pesos, medidas e fotos para ver como você está progredindo e com base nisso fazemos os ajustes de local.
Progresso
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