Descrição do On Deck
On Deck Performance Training é um aplicativo desenvolvido para treinamento pessoal individualizado. Muitos atletas podem não ter condições de pagar o treinamento pessoal presencial ou seus horários podem não permitir. O On Deck PT permite que os clientes tenham um programa muito individualizado que podem usar de acordo com sua programação em qualquer lugar que precisem. Nós nos esforçamos para ajudar os atletas a atingirem seu potencial máximo em qualquer esporte que estejam praticando. Nossos programas incluem aquecimentos projetados para abordar mobilidade, fraqueza muscular específica, prevenção de lesões e/ou exercícios corretivos, enquanto a parte principal de cada sessão de treinamento é projetada para melhorar o desempenho, seja arremessando ou jogando basquete para o guerreiro do fim de semana .
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