Procurando dar o pontapé inicial ou continuar sua jornada de condicionamento físico? Precisa de ajuda com treinamento de força, gerenciamento de peso de treinamento de resistência (ou seja, ganho ou perda) ou talvez todos os itens acima? Bem, o PowHer Lift está aqui para aprimorar seu treinamento, ajudá-lo a atingir seus objetivos e maximizar seus ganhos!

O PowHer Lift é uma abordagem de condicionamento físico tudo-em-um destinada a capacitar e fornecer a você todas as ferramentas necessárias para atingir suas metas de condicionamento físico, independentemente do seu nível de condicionamento físico.

Características:
-Treinamento e educação pessoal individual com o Coach Kay
-Reuniões a cada 14 dias para discutir progressos, desafios e fazer ajustes adequados ao seu plano de condicionamento físico
-Programa de treinamento mensal personalizado com curadoria de seus objetivos
-Guia nutricional personalizado, plano de refeições e rastreamento
-Portal seguro para rastreamento de progresso (ou seja, fotos, documentos)
-Vídeos educativos para cada exercício para garantir forma e desempenho adequados
-Apoio individualizado do Coach Kay
-Suporte opcional da comunidade de pessoas com objetivos de condicionamento físico semelhantes
-Divertidos desafios de fitness em grupo