Descrição do Self Made
Transforme 2 minutos comuns em extraordinários com o Self-made.
Self-Made ajuda os usuários a ganhar mais auto-estima e auto-aceitação incondicional. através de recursos simples junto com plantar árvores e crescer juntos
Reflita sobre o que aconteceu a cada dia por meio da atenção plena por 30 segundos.
Grave boas histórias todos os dias para ajudar os usuários a ver o valor das histórias que acontecem.
Para quem o Self-made é adequado?
Pessoas que querem ter 30 segundos para pensar consigo mesmas todos os dias.
Pessoas que precisam de uma plataforma para organizar seus pensamentos e sentimentos do dia a dia. para ver boas histórias na vida mais
Pessoas que querem ter uma visão mais positiva da vida
Todos os recursos mencionados acima foram adaptados de pesquisas.
Nome: Melhorando a auto-estima (Vonk et al., 2006)
Título: Mindfulness e autoaceitação (Carson & Langer, 2006)
Nome Mindfulness, auto-estima e auto-aceitação incondicional (Thompson & Waltz, 2008).
Self-Made ajuda os usuários a ganhar mais auto-estima e auto-aceitação incondicional. através de recursos simples junto com plantar árvores e crescer juntos
Reflita sobre o que aconteceu a cada dia por meio da atenção plena por 30 segundos.
Grave boas histórias todos os dias para ajudar os usuários a ver o valor das histórias que acontecem.
Para quem o Self-made é adequado?
Pessoas que querem ter 30 segundos para pensar consigo mesmas todos os dias.
Pessoas que precisam de uma plataforma para organizar seus pensamentos e sentimentos do dia a dia. para ver boas histórias na vida mais
Pessoas que querem ter uma visão mais positiva da vida
Todos os recursos mencionados acima foram adaptados de pesquisas.
Nome: Melhorando a auto-estima (Vonk et al., 2006)
Título: Mindfulness e autoaceitação (Carson & Langer, 2006)
Nome Mindfulness, auto-estima e auto-aceitação incondicional (Thompson & Waltz, 2008).
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