Bem-vindo ao Stevendurance Coaching, uma empresa LGBTQIA+ dedicada a ajudar aqueles em nossa comunidade (e nossos aliados) a transformar seus corpos e mentes. Se você está lutando contra a perda de peso, ganho de peso, má qualidade do sono, estresse, baixa energia, maus hábitos alimentares, depressão, ansiedade e/ou falta de motivação, você veio ao lugar certo. Com tudo o que está acontecendo no mundo, precisamos de um espaço seguro para nos fortalecer física e mentalmente. Precisamos nos manter fortes para a luta que temos pela frente. Deixe-nos criar um plano totalmente personalizado apenas para VOCÊ, ajudando a definir metas, responsabilizá-lo e alcançar o corpo que você sempre desejou.

Algumas pessoas têm uma ideia do que fazer para atingir seus objetivos, mas ficam muito sobrecarregadas, enquanto outras estão apenas aprendendo do zero. Onde quer que você se enquadre no espectro, ter um coach de responsabilidade para criar um programa para você e orientá-lo em sua jornada é inestimável. Assim como um ator precisa de um diretor e um dançarino precisa de um coreógrafo, também é necessário um preparador físico e de saúde. Você não sabe o que não sabe. Com duas décadas de experiência na indústria de saúde e fitness, Stevendurance Coaching lhe dará todas as ferramentas que você precisa para ser e se sentir bem-sucedido.

Ensinaremos a você as habilidades adequadas para obter um sono de melhor qualidade, desestressar, comer melhor para obter energia, ganhar músculos, queimar gordura e assumir o controle de sua vida. Seu estado físico ajuda seu estado mental e vice-versa. Há muito barulho lá fora. Nós aprimoramos o que VOCÊ precisa!

Agora é a hora de agir!