Therapy Relaxing Music App é um aplicativo para sono, meditação, relaxamento, reflexão. Gerencie o estresse, equilibre seu humor, durma melhor e concentre sua atenção novamente. Meditações guiadas, histórias de sono, paisagens sonoras, exercícios respiratórios e alongamentos preenchem nossa extensa biblioteca. Pratique a autocura e descubra uma pessoa mais feliz através do Calm.
Sinta-se melhor reduzindo a ansiedade, priorizando o autocuidado e escolhendo sessões de meditação guiada que se ajustem à sua agenda lotada. Introduza exercícios de atenção plena e respiração em sua rotina diária e experimente os benefícios transformadores. Iniciantes em meditação ou especialistas experientes, Calm é para quem deseja melhorar o sono e lidar com o estresse diário.
Durma melhor com Sleep Stories, histórias para dormir que o embalam em um sono profundo. Sons suaves e músicas relaxantes também ajudam você a meditar, concentrar-se e dormir profundamente. Equilibre seu humor e melhore seu ciclo de sono escolhendo entre mais de 100 histórias de sono exclusivas, narradas por talentos renomados como Cillian Murphy, Rosé e Jerome Flynn. Medite diariamente para aliviar a ansiedade e aprenda a colocar a sua saúde pessoal em primeiro lugar.
Respire fundo e encontre sua calma.
RECURSO :
- Sons relaxantes
- Sons de chuva
- Sons de cachoeira
- Sons de ondas
- Som das corredeiras do rio
- Cigarras e pássaros
- Sons de praia
- Etc.
Calma é gratuito para baixar e usar. Nunca há anúncios e alguns programas e recursos são gratuitos para sempre. Alguns conteúdos estão disponíveis apenas através de uma assinatura paga opcional. Se você optar pela assinatura, o pagamento será cobrado em sua Conta do Google na confirmação da compra.
Não deixe de conferir nosso aplicativo Wear OS com blocos para iniciar rapidamente exercícios respiratórios e complicações que ajudam você a monitorar sua meditação.
O que é calma?
Nossa missão é tornar o mundo um lugar mais feliz e saudável. Através do nosso site, blog e aplicativo – com meditações, histórias de sono, música, movimento e muito mais – estamos redefinindo a aparência dos cuidados de saúde mental.
Sinta-se melhor reduzindo a ansiedade, priorizando o autocuidado e escolhendo sessões de meditação guiada que se ajustem à sua agenda lotada. Introduza exercícios de atenção plena e respiração em sua rotina diária e experimente os benefícios transformadores. Iniciantes em meditação ou especialistas experientes, Calm é para quem deseja melhorar o sono e lidar com o estresse diário.
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