Bom aplicativo para Meditação Vipassana
A meditação Vipassana é uma forma de meditação da atenção plena que vem dos ensinamentos originais do Buda. É uma forma de observar a si mesmo sem julgamento, e diz-se que ajuda a alcançar a iluminação. Normalmente, é feito ao longo de 10 dias. Aqui está o que você precisa saber.
Pode promover relaxamento, atenção plena e uma melhor sensação de paz interior. Existem muitas maneiras de meditar. Uma técnica é a meditação Vipassana, também conhecida como meditação do insight. Com este método, você pratica a auto-observação concentrando-se em seu eu interior sem julgamentos.
Desenvolvido por:- Você sonha, nós criamos.
Entre em contato conosco: - swadoke96@gmail.com
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