Este aplicativo permite que as mulheres moldem seus corpos de acordo com seus desejos, sem a necessidade de nenhum equipamento. Os treinos em casa para mulheres contêm muitos exercícios que visam todas as partes do corpo. Ao usar este aplicativo por alguns minutos por dia, você pode obter um físico atraente.

nível
Os treinos em casa para mulheres incluem 3 níveis de cada treino
- Nível iniciante
- Nível intermediário
- Nível avançado

~ No nível iniciante, todos os treinos são programados para mulheres que estão começando. O objetivo deste nível é fornecer apenas os exercícios que são fáceis de fazer e são usados ​​principalmente como aquecimento.

~ No nível intermediário, todos os treinos são programados para uma mulher que já consumiu tempo em exercícios, e os treinos são relativamente difíceis do que no nível elementar.

〜Os exercícios são agendados com antecedência para mulheres especializadas em exercícios.