Bem-vindo ao Body By Holly!

Quer dar o pontapé inicial em sua jornada de saúde e condicionamento físico, mas não tem ideia de por onde começar? Não procure mais!

Holly Bullough, especialista certificada em força e condicionamento, tem ajudado centenas de mulheres a controlar sua saúde, confiança e felicidade por meio de vídeos de exercícios semanais guiados com o objetivo de transformar seu corpo e sua mente. Conhecida por sua alta energia, personalidade alegre e motivação infinita, Holly irá treiná-lo a cada passo do caminho para alcançar seu maior potencial!

Através de uma programação semanal especializada, Holly vai atingir todos os grupos musculares, garantindo um físico bem torneado, bonito e sexy! Seja você um novato no mundo do fitness ou um levantador de peso avançado, Holly detalha cuidadosamente cada movimento do exercício, fornecendo dicas úteis, oferecendo modificações em casa e na academia e opções de avanço para os gurus do fitness que desejam incrementar seu próprio treinamento! Em última análise, o aplicativo BBH expandirá seu conhecimento sobre como treinar adequadamente enquanto se diverte MUITO com Holly e os outros membros da comunidade!

O aplicativo BBH inclui uma variedade de exercícios de força, exercícios HIIT, exercícios básicos e treinamento cardiovascular para ajudá-lo a ultrapassar seus limites e desafiá-lo a cada passo do caminho! A biblioteca sob demanda de mais de 150 vídeos de exercícios está ao seu alcance o tempo todo, garantindo que você possa se exercitar a qualquer hora e em qualquer lugar! Basta fazer login, clicar em um treino e começar a TRABALHAR, querida!

Pronto para entrar na melhor forma da sua vida? Não espere! Começa hoje!