Uma metodologia de treinamento funcional, onde mezclo para movimentos de balé, pilates e ioga, junto com exercícios terapêuticos para trabalhar sua mente, corpo e espírito. Apesar de ser um reto físico, onde a postura é o mais importante, a tua saúde mental será a prioridade, mantendo um espírito motivado para estabelecer o hábito de sempre honrar o teu corpo, e amarlo como o templo que te da vida e bem estar para lograr tus sueños.

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Uma metodologia de treinamento funcional, onde eu misturo movimentos de balé, pilates e ioga para você, juntamente com exercícios terapêuticos para trabalhar sua mente, corpo e espírito. Apesar de ser um desafio físico, onde a postura é o mais importante, a sua saúde mental será a prioridade, mantendo um espírito motivado para estabelecer o hábito de sempre honrar o seu corpo, e amá-lo como o templo que lhe dá vida e bem-estar para alcançar seus sonhos.

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