Fora de forma? Cansado de esconder aquele grande saque? Quantos métodos você tentou até agora para deixar seu bumbum em forma? Ainda sem sucesso? Não se preocupe, pesquisamos profundamente os melhores exercícios de bumbum para um bumbum mais firme, criamos um plano de treino magistral e reunimos tudo em A Butt and Legs Workout Lite.


TORNE-O UMA ROTINA
Basta fazer sua rotina e fazer o treinamento da parte inferior do corpo conforme indicado no aplicativo. Como o app foi pensado como um desafio, com certeza você terá motivação para finalizá-lo. Você se sentirá mais forte, mais em forma e seu bumbum certamente ficará mais firme e em forma!

Treino de Glúteos e Pernas
● Atingir metas de espaço entre as coxas
● Glúteos sem gordura
● Levanta sua bunda
● Aumenta o condicionamento físico
● Alcance uma figura tonificada
● Tonifique e modele seu corpo
● Reduza as gorduras extras do bumbum

Vantagens
1. Não precisa ir à academia
2.Fácil de seguir
3.Instruções detalhadas em vídeo

O melhor é que, com os exercícios para a parte inferior, você também estará ativando o seu núcleo, para que também consiga perder peso na cintura e se livrar daquelas gordurinhas.