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MANUAL DO LIVRO Parte Um. CONHECIMENTOS GERAIS Tópicos: EQUIPE EQUIPE Lição 1. Transformando uma formação horizontal em um círculo Lição 2. Convertendo uma formação circular em uma formação vertical e horizontal Lição 3. Parado, em pé Voltar ao tópico: EXERCÍCIO Lição 1. Movimentos de alongamento e movimentos do braço Lição 2 Movimentos das pernas e movimentos abdominais Lição 3. Movimentos abdominais e movimentos de corpo inteiro Lição 4. Saltos e movimentos de condicionamento Harmonia Tópico: PADRÕES E HABILIDADES MOTORAS BÁSICAS Lição 1. Andar em linha reta Lição 2. Mudar de direção Lição 3. Correr em uma direção direção reta Lição 4. Correr mudando de direção Lição 5. Posturas básicas Lição 6. Movimentos básicos de ajoelhamento Tópico: Ginástica rítmica Lição 1. Posturas básicas de cabeça, pescoço e pernas Lição 2. Posturas básicas das mãos para os pés Lição 3. Posturas corporais exercícios de flexão Lição 4. Posturas dos pés combinadas com encolher de ombros Tópicos: FUTEBOL Lição 1. Exercício sem a bola Lição 2. Conhecendo a bola Lição 3. Chutando a bola Lição 4. Conduzindo a bola Glossário glossário