Criei esse app pra ter uma noção da minha ingestão diária de calorias, e assim ter um suporte pra controlar meu peso. Fique à vontade pra usar também.
O aplicativo calcula seu gasto calórico diário com base nas suas informações fornecidas.
Para perder peso, consuma menos que o máximo de kcal calculado.
para ganhar peso, consuma mais que o máximo de kcal calculado.
Para manter o seu peso constante, você só precisa manter seu consumo calórico em exatamente o valor máximo calculado.
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