Kids Fitness - Daily Yoga And Home Workout oferece uma maneira divertida e envolvente para crianças e iniciantes descobrirem as maravilhas do yoga através de 10 poses simples e divertidas. Cada pose e exercício é ilustrado e explicado, proporcionando relaxamento, condicionamento físico, foco e promovendo a autonomia das crianças.

Com a crescente popularidade do yoga em todo o mundo, encontrar informações confiáveis ​​sobre yoga para crianças pode ser um desafio. Mas não procure mais, "Kids Fitness - Daily Yoga" está aqui para proporcionar um ambiente seguro e confortável para as crianças praticarem yoga. A ioga não apenas tonifica seus corpos, mas também refresca suas mentes, levando em consideração seu nível de conforto.

O aplicativo de treino Fitness 4 Kids oferece uma maneira conveniente para as crianças aprenderem rotinas populares de condicionamento físico, criar confiança e pode ser feito a qualquer hora, dia ou noite, faça chuva ou faça sol. Crianças fisicamente ativas têm maior probabilidade de serem academicamente motivadas, alertas e bem-sucedidas, pois a competência física aumenta a auto-estima em todas as idades. Dê o presente do sucesso para as crianças que você ama, agora e no futuro.

Os benefícios do exercício para as crianças são numerosos:

Músculos e ossos mais fortes
Corpo mais magro com melhor controle da gordura corporal
Menor risco de ficar acima do peso
Risco reduzido de desenvolver diabetes tipo 2, pressão arterial mais baixa e níveis de colesterol
Melhor perspectiva de vida
Desenvolvimento de força de nível básico
Estresse reduzido
Auto-estima melhorada
Melhor prontidão para aprender na escola e maior atenção
Manter um peso saudável
Construção e manutenção de ossos, músculos e articulações saudáveis
Melhor dormir à noite
Os recursos do "Kids Fitness - Daily Yoga" incluem exercícios nos níveis iniciante, intermediário e avançado, demonstrações animadas com descrições detalhadas e quadros congelados, exercícios alternativos de peso corporal para opções sem equipamento, perfil social com notificações, postagens anteriores e biografia. Alternativas de equipamentos são fornecidas para exercícios que requerem equipamentos, garantindo acessibilidade para todos.

Este curso de ioga é projetado para aumentar a força e a flexibilidade das articulações de seus filhos de maneira suave e segura. O treino de ioga estimula as zonas de crescimento e promove o crescimento saudável das crianças.