Descrição do Gravity Yoga
Nossos nervos cranianos estão sempre ativos, pensando no futuro e lembrando do passado mesmo quando estamos atordoados.
A atividade negativa do nervo craniano, como ansiedade sobre o futuro ou arrependimento sobre o passado, perturba o sistema nervoso autônomo e reduz várias funções.
Fazer uma pausa na atividade dos nervos cranianos por apenas 15 ou 20 minutos ajuda a organizar os pensamentos, aliviar o estresse e melhorar o desempenho diário.
Foi confirmado que a meditação do descanso cerebral "repousa mais de 80% da atividade dos nervos cranianos" e "secreta serotonina, um hormônio feliz" ao mesmo tempo.
Por favor, use-o para sua saúde mental.
A atividade negativa do nervo craniano, como ansiedade sobre o futuro ou arrependimento sobre o passado, perturba o sistema nervoso autônomo e reduz várias funções.
Fazer uma pausa na atividade dos nervos cranianos por apenas 15 ou 20 minutos ajuda a organizar os pensamentos, aliviar o estresse e melhorar o desempenho diário.
Foi confirmado que a meditação do descanso cerebral "repousa mais de 80% da atividade dos nervos cranianos" e "secreta serotonina, um hormônio feliz" ao mesmo tempo.
Por favor, use-o para sua saúde mental.
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