Transforme a felicidade em um hábito com Happy Things.
O aplicativo Happy Things oferece mais de 100 atividades diárias simples e cientificamente comprovadas para ajudá-lo a reduzir o estresse, melhorar seu humor e dormir melhor.
Na Happy Things, acreditamos que a felicidade é uma habilidade que pode ser aprendida. É por isso que levamos décadas de pesquisa sobre felicidade e as transformamos em pequenas práticas que você pode fazer todos os dias.
Aqui estão apenas alguns dos benefícios do Happy Things:
* Mais de 100 atividades cientificamente comprovadas para aumentar a felicidade e o bem-estar
* Práticas curtas e fáceis de seguir que levam apenas alguns minutos para serem concluídas
* Lembretes para ajudá-lo a manter o foco em suas práticas diárias
* Acompanhamento do progresso com check-ins semanais
Então, como o aplicativo funciona?
Todos os dias você terá uma atividade de uma variedade de coisas felizes para você fazer. Recomendamos fazer pelo menos um todos os dias para obter o efeito máximo!
Você pode alternar as atividades para encontrar as que são certas para você e definir lembretes para não se esquecer de fazê-las :)
Com nossa abordagem holística, Happy Things pode ajudá-lo a melhorar seu bem-estar mental e físico, fortalecer seus relacionamentos, alcançar crescimento pessoal e muito mais. Além disso, com lembretes de prática diária e rastreamento de progresso, você pode acompanhar e monitorar seu progresso em direção a uma vida mais feliz e saudável.
Para começar, basta baixar Happy Things hoje e começar a praticar a felicidade!