Descrição do How to Massage Lower Back Pain
Aprenda a massagear a dor lombar!
A região lombar pode ficar tensa ou dolorida por diversos motivos. Algumas atividades que causam rigidez nos músculos da região lombar incluem sentar-se por muito tempo em uma mesa, inclinar-se sobre uma pia, levantar objetos pesados sem dobrar os joelhos ou correr em um pavimento irregular.
Felizmente, você pode ajudar a aliviar o desconforto na parte inferior das costas de um amigo ou cliente, ou mesmo o seu próprio, relaxando os músculos doloridos com a massagem.
A região lombar pode ficar tensa ou dolorida por diversos motivos. Algumas atividades que causam rigidez nos músculos da região lombar incluem sentar-se por muito tempo em uma mesa, inclinar-se sobre uma pia, levantar objetos pesados sem dobrar os joelhos ou correr em um pavimento irregular.
Felizmente, você pode ajudar a aliviar o desconforto na parte inferior das costas de um amigo ou cliente, ou mesmo o seu próprio, relaxando os músculos doloridos com a massagem.
Mostrar