Mums & Movement é o seu guia pré e pós-natal para manter a forma. Aqui para ajudá-lo a se sentir bem por meio de aconselhamento especializado e treinamento com risco mínimo. Isso mesmo, sem impulso, apenas movimento controlado. Mantenha seus quadris fortes, melhore seu assoalho pélvico e recupere seu peso de volta ao que era antes de seu lindo bebê. Não há necessidade de parar de se exercitar só porque você está grávida ou deu à luz recentemente. Você apenas tem que fazer isso da maneira certa. Mums & Movement tem muitos depoimentos e ainda mais histórias de sucesso de mulheres grávidas evitando problemas nas costas, quadris, hipoglicemia e sono através do treinamento.
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