Encontre força e serenidade com o Yoga Coach. Procura um programa feito para si e adaptado às suas necessidades? Defina seu objetivo e faça aulas guiadas em seu smartphone ou TV.

O Yoga Coach permite que você crie uma prática de yoga que combina com você. Escolha entre os seguintes estilos:

- Hatha: o yoga mais tradicional.
- Yin: Ritmo lento, focado no alongamento e relaxamento.
- Vinyasa: Baseado em sequências coreografadas e posturas estáveis.

SEU PROGRAMA PERSONALIZADO

Aproveite as sessões personalizadas, adaptadas às suas necessidades! O Yoga Coach cria suas aulas com base no seguinte:
- Nível
- Duração da sessão
- Tipo de ioga
- Objetivo

Seja você um yogi iniciante, intermediário ou avançado, as sessões são cuidadosamente projetadas para atender às suas necessidades. Seu programa também é adaptado de acordo com sua disponibilidade e sua agenda.


DE ACORDO COM SEUS OBJETIVOS

Selecione um conjunto de práticas em torno de um tema específico que melhor se adapte ao seu propósito:
- Aliviar estresse
- Melhorar a flexibilidade
- Aumentar a força muscular


ACOMPANHE SEU PROGRESSO

Visualize seu progresso diário com seu rastreador personalizado na guia "PERFIL". Você encontrará uma visão geral de suas sessões, tempo total de prática e seu progresso.
O Yoga Coach é sincronizado com o Apple Health para acompanhar suas atividades diárias.


MEDITAR

Grave suas meditações e inspire-se com citações diárias! Yoga é uma prática de corpo e mente. O Yoga Coach orienta você em todas as etapas de sua jornada para o bem-estar.


SESSÕES ADICIONAIS

Se você deseja expandir sua prática de yoga, oferecemos sessões adicionais. Aproveite o quanto quiser!