Abs Fitness and Home Workout é projetado para treinar seu abdômen central e contém exercícios para treinar grupos musculares específicos e cada grupo muscular consiste em 3 níveis de dificuldade (“fácil”, “intermediário”, “difícil”). Este é um aplicativo desenvolvido para fornecer muitos exercícios e vídeos de qualidade e instruções detalhadas para você aproveitar seus treinos em casa e ficar em forma.

Treinos:
💪 Braços - burpees, push up, buzz saw planks, triceps dip diamond push ups e etc.
💪 Peito - flexões reversas, burpee, cobra, tríceps no chão e etc.
💪 Pernas - wall sit, panturrilhas, agachamento, hidrante, estocadas laterais, agachamento, ponte e etc.
💪 Six Pack e Abs - flexões de braços cruzados, prancha, tesoura, abdominais de bicicleta, alpinista e etc.
💪 Butt - prancha com levantamento de pernas, agachamento em pilha, agachamento e etc.

Todos os exercícios em casa mencionados acima têm instruções de vídeo e texto de qualidade. Você também pode verificar quais grupos musculares treinou e por quanto tempo na tela “Calendário”.

Características principais:
- Nenhum equipamento necessário
- Interface fácil de usar
- Três níveis de dificuldade
- Vídeos de treino
- Guia de voz de treino
- Música de fundo para exercícios

Usando o aplicativo de fitness para homens para treinar os exercícios Six Pack Abs para homens, você pode atingir seus objetivos de condicionamento físico e construir o corpo desejado. Todos os exercícios têm texto de qualidade e gráficos necessários.