Descrição do The Mummy Movement
FAÇA PARTE DO NOSSO MOVIMENTO DE MÚMIAS!!
- exercícios pré e pós-natal enviados semanalmente para serem concluídos conforme sua conveniência (consulte a programação semanal atual abaixo).
- exercícios projetados para a vida ocupada da mãe, ajustando-a aos seus filhos e simplesmente se divertindo enquanto fica em forma, em vez de parecer uma tarefa árdua!
- treinos concebidos para realizar com segurança durante a gravidez e se sentir bem consigo mesmo!
- fazer parte de um grupo comunitário exclusivo de mães, todas em suas jornadas de condicionamento físico pré e pós-natal, todas motivando e capacitando umas às outras.
- rastreamento nutricional e cálculo de calorias com base em metas, com informações de refeição.
- desafios regulares e prêmios disponíveis!
- check-ins semanais pessoais por e-mail, bem como suporte motivacional por meio de nossos canais de mídia social; @themummy.movement e @themummy.motivator
- exercícios pré e pós-natal enviados semanalmente para serem concluídos conforme sua conveniência (consulte a programação semanal atual abaixo).
- exercícios projetados para a vida ocupada da mãe, ajustando-a aos seus filhos e simplesmente se divertindo enquanto fica em forma, em vez de parecer uma tarefa árdua!
- treinos concebidos para realizar com segurança durante a gravidez e se sentir bem consigo mesmo!
- fazer parte de um grupo comunitário exclusivo de mães, todas em suas jornadas de condicionamento físico pré e pós-natal, todas motivando e capacitando umas às outras.
- rastreamento nutricional e cálculo de calorias com base em metas, com informações de refeição.
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