O melhor aplicativo de perda de peso para mulheres, permitindo que você queime gordura e perca peso em casa! Com exercícios de queima de gordura simples e eficazes, especialmente projetados para mulheres, você pode perder gordura da barriga, coxas e braços com facilidade. Siga o plano de treinamento de 30 dias para perder peso e ficar em forma em apenas alguns minutos por dia!

Exercícios rápidos de 2 a 7 minutos e exercícios HIIT, para que você possa começar a se exercitar a qualquer hora, em qualquer lugar, perder peso e manter a forma facilmente.

Você pode acompanhar as calorias queimadas e o progresso da perda de peso em gráficos. Nenhum ginásio ou equipamento necessário. Basta usar seu próprio peso corporal para fortalecer as partes do corpo e obter músculos mais firmes.

4 níveis de dificuldade
Todos os treinos são projetados por treinadores de fitness profissionais e vêm em 4 níveis de dificuldade, adequados para todos, iniciantes e profissionais. Faça diferentes exercícios de queima de gordura todos os dias, tornando muito fácil para você manter seu plano de treinamento.

treino rápido para mulheres
Os treinos rápidos duram de 2 a 7 minutos e são projetados para pessoas com agendas lotadas. Você pode se exercitar a qualquer momento no escritório, na cama, em casa, etc.

Concentre-se nas peças
Os exercícios para perda de gordura abrangem todas as partes do corpo com as quais as mulheres se preocupam, abdominais, coxas, braços, nádegas e muito mais. Concentre-se em seus pontos problemáticos, treine de maneira direcionada e maximize a queima de gordura para obter o dobro do resultado com metade do esforço.

Treino HIIT para Mulheres
HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) é um exercício de queima de gordura super eficaz com efeito afterburn. Esses exercícios foram condensados ​​em 2 a 7 minutos para ajudá-lo a perder peso a qualquer hora e em qualquer lugar.

Exercite-se em casa
Fique em forma com exercícios diários que visam todos os principais grupos musculares. Não é necessário ginásio ou treinador de fitness caro. Queime gordura e fique em forma com exercícios simples em casa!

características
- 4 níveis de dificuldade, adequados tanto para iniciantes quanto para profissionais
- treino rápido
- Modo de baixo impacto
- Planos de treino personalizados
- Sem equipamento, sem academia, exercício de peso corporal
- Exercícios para perda de peso, exercícios para abdominais, exercícios para as pernas e exercícios para os braços
- Lembretes de treino para ajudar a melhorar a autodisciplina
- Sincronize os dados de exercícios e calorias com o Google Fit
- Acompanhe o progresso da perda de peso e as calorias queimadas
- Orientação de animação e vídeo
- Aumente gradativamente a intensidade do exercício