Exercícios de biofilia Bem-vindo ao nosso aplicativo, onde fornecemos informações sobre tudo o que lhe interessa sobre os exercícios de biofilia.
Um treino de biofilia é simplesmente uma combinação de nosso desejo de estar na natureza e o desejo de mover nossos corpos.

Muitos de vocês podem estar acostumados a uma corrida regular pela floresta ou parque local. Alguns de vocês podem ser aficionados por ciclismo, frequentando trilhas na floresta e ciclovias em seu bairro.

Embora isso definitivamente se qualifique como exercício ao ar livre, não é exatamente um treino de biofilia.

2023 é o ano em que estamos trazendo para o ar livre o que é feito rotineiramente dentro de casa!

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