O aplicativo Prenatal Workout-Yoga Fitness criado para ajudar no plano de treino da gravidez. Yoga simples queima suas gorduras. 5 minutos diários de yoga mudam seu corpo e relaxam sua mente dia após dia. Este aplicativo de ioga para exercícios de ioga gratuitos para iniciantes completos, você pode dizer que a ioga de bolso simplesmente usa ioga guiada por aplicativos, como se exercitar para relaxar o estresse cerebral e o condicionamento físico.

Aprenda como conseguir um corpo saudável fazendo exercícios de Yoga durante a gravidez. Se você deseja iniciar o Yoga pré-natal, ou dicas magras na gravidez ou dicas para a gravidez, você deve comprar e começar a verificar este aplicativo de exercícios de ioga na gravidez. Obtenha os benefícios dos Exercícios de Yoga após o início da gravidez. O exercício de ioga é bom para sua saúde, corpo e mente e também para seu filho.

Os exercícios de gravidez fornecidos por este aplicativo geralmente são seguros para gestantes, embora alguns possam não funcionar para você durante os últimos meses ou semanas de gravidez. Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer novo regime de exercícios. Se você receber autorização para treinar, ouça seu corpo e tome cuidado para não exagerar.

Esta aplicação foi especialmente concebida para pessoas que têm dificuldade em ir ao ginásio todos os dias. Você pode fazer seu treino em casa e no horário que quiser. Para ajudar a manter sua prática de ioga rápida, mas eficaz, uma função de cronômetro garante que todas as posturas sejam executadas pela quantidade correta de tempo. Cada sessão leva menos de 5 minutos.

EXERCÍCIOS PERIODICAMENTE ALVO -
Durante a gravidez, à medida que seu corpo muda, sua prática de ioga também deve mudar. Para encontrar posições de ioga apropriadas para onde você está na gravidez, escolha primeiro, segundo ou terceiro trimestre.


ALIVIE SUA DOR LOMBAR COM REFORÇOS -
A região lombar e lateral do corpo serão alongadas durante cada uma de nossas práticas; se quiser mais, use a ferramenta Boost para focar apenas na região lombar ou na lateral do corpo.

Podemos ajudar se você deseja se concentrar em uma parte diferente do corpo. Dores nas pernas? Aumente o tornozelo e o pé! Seus pulsos doem? Impulsione seus braços, pulsos e mãos!

A GRAVIDEZ MELHORA
Assoalho pélvico, preparação para o parto e mais reforços para mulheres grávidas, para que você possa personalizar ainda mais sua prática de acordo com as necessidades de seus clientes!