Uma coleção de poses de ioga básicas e não tão básicas com descrições detalhadas de cada uma. As poses podem ser divididas em várias categorias: sentado, em pé, etc., selecionamos para você as opções mais interessantes e acessíveis se você está apenas começando neste campo. Cada descrição é acompanhada por uma imagem, para que você nunca se confunda.
Fique atento às atualizações, pois assim adicionaremos novas seções com opções mais complexas.
Fique atento às atualizações, pois assim adicionaremos novas seções com opções mais complexas.
Mostrar